ڈبے والے asparagus مزیدار بنانے کا طریقہ

ڈبے والے asparagus مزیدار بنانے کا طریقہ

حال ہی میں ، ڈبے میں بند asparagus گرم ، شہوت انگیز موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے ، جس میں بہت سے نیٹیزین نے یہ شیئر کیا ہے کہ کس طرح ڈبے میں بند asparagus کو سوشل میڈیا پر مزیدار پکوان میں بنایا جائے۔ ڈبے والا asparagus اپنے آسان اسٹوریج اور بھرپور غذائیت کے لئے مشہور ہے ، لیکن اسے مزید مزیدار کیسے بنایا جائے؟ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول گفتگو کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو Asparagus کے کین کے لئے کئی آسان اور مزیدار طریقے مہیا کرسکیں۔

1. ڈبے والے asparagus کی غذائیت کی قیمت

asparagus وٹامن اے ، سی ، ای ، فولک ایسڈ ، پوٹاشیم اور دیگر معدنیات سے مالا مال ہے ، اور اس میں اینٹی آکسیڈینٹ اور استثنیٰ بڑھانے والے اثرات ہیں۔ اگرچہ ڈبے میں بند asparagus پر کارروائی کی گئی ہے ، پھر بھی یہ اپنے بیشتر غذائی اجزاء کو برقرار رکھتا ہے ، جس سے یہ صحت مند غذا کے ل a ایک اچھا انتخاب ہے۔

2. ڈبے میں بند asparagus خریدنے کے لئے نکات

مزیدار asparagus کیننگ سے پہلے ، معیاری مصنوعات کی خریداری کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔ ذیل میں خریداری کے نکات کا خلاصہ نیٹیزینز کے ذریعہ کیا گیا ہے:

3. ڈبے والے asparagus کے لئے کلاسیکی نسخہ

1.ڈبے والے لہسن asparagus

اجزاء: 1 ڈبے میں بند asparagus ، لہسن کے 3 لونگ ، 1 چمچ زیتون کا تیل ، تھوڑا سا نمک ، اور کالی مرچ کی مناسب مقدار

طریقہ: ڈبے میں بند asparagus نکالیں اور لہسن کو ٹکڑا دیں۔ زیتون کا تیل گرم پین میں ڈالیں ، لہسن کے ٹکڑوں کو کاٹ دیں ، asparagus اور ہلچل بھون ڈالیں ، اور نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم بنائیں۔

2.ڈبے میں asparagus سلاد

اجزاء: 1 ڈبے والے asparagus ، 10 چھوٹے ٹماٹر ، 2 چمچ زیتون کا تیل ، 1 چمچ لیموں کا رس ، تھوڑا سا نمک

طریقہ: ڈبے میں بند asparagus نکالیں اور حصوں میں کاٹ دیں ، چیری ٹماٹر کو آدھے میں کاٹیں ، تمام اجزاء کو ملا دیں ، زیتون کا تیل ، لیموں کا رس اور نمک ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔

3.کریمی asparagus ڈبے والا سوپ

اجزاء: 1 ڈبے میں بند asparagus ، 100 ملی لیٹر لائٹ کریم ، آدھا پیاز ، 500 ملی لٹر اسٹاک ، 20 گرام مکھن

طریقہ: پیاز کو نرد کریں اور اسے خوشبودار ہونے تک مکھن سے بھونیں۔ سوھا ہوا asparagus اور اسٹاک شامل کریں اور 10 منٹ تک پکائیں۔ اسے بلینڈر سے کچل دیں اور ہلکی کریم شامل کریں اور ابال لائیں۔

4. نیٹیزینز کے جدید کھانے کے طریقوں کی درجہ بندی کی فہرست

حالیہ سماجی پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کی بنیاد پر ، ہم نے ڈبے والے asparagus کھانے کے سب سے مشہور جدید طریقے مرتب کیے ہیں:

5. کھانا پکانے کے اشارے

1. ڈبے میں بند asparagus خود نمکین ذائقہ ہوتا ہے ، لہذا کھانا پکانے کے وقت نمک کی مقدار کو کم کرنے میں محتاط رہیں۔

2. کین کھولنے کے بعد فوری طور پر کھانا بہتر ہے۔ اگر اسے ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے تو ، اسے مہر بند کنٹینر میں ریفریجریٹ کرنا چاہئے۔

3. اضافی نمک نکالنے کے ل cooking کھانا پکانے سے پہلے پانی کے ساتھ ڈبے والے asparagus کو کللا.

4. ڈبے میں بند asparagus فوری کڑاہی یا سرد کھانا پکانے کے لئے موزوں ہے. طویل مدتی کھانا پکانے سے ذائقہ ختم ہوجائے گا۔

مندرجہ بالا طریقوں کے ساتھ ، آپ اپنے کھانے کی میز کے لئے عام ڈبے میں بند asparagus کو مزیدار سلوک میں تبدیل کرسکتے ہیں۔ چاہے سائیڈ ڈش یا کسی اہم کورس کے طور پر ، اس سے آپ کی غذا میں صحت مند اور مزیدار ذائقہ شامل ہوتا ہے۔