برونکائٹس والے بچوں کے لئے کیا کھائیں
حال ہی میں ، انٹرنیٹ پر بچوں کی صحت کے بارے میں گرم موضوعات میں ، برونکائٹس کی دیکھ بھال اور غذائی انتظامیہ والدین کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ برونکائٹس بچوں میں سانس کی ایک عام بیماری ہے ، خاص طور پر جب موسم بدل جاتے ہیں۔ ایک معقول غذا نہ صرف علامات کو دور کرسکتی ہے ، بلکہ علاج میں بھی معاون ہے۔ مندرجہ ذیل ایک برونکائٹس غذائی رہنما خطوط ہے جو پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات پر مبنی مرتب کیا گیا ہے تاکہ والدین کو سائنسی طور پر جواب دینے میں مدد ملے۔
1. برونکائٹس غذائی اصول

1.ہلکا اور ہضم کرنے میں آسان: معدے کے بوجھ کو کم کریں اور چکنائی اور مسالہ دار کھانے سے بچیں۔
2.ہائیڈریشن: سانس کی سوھاپن کو دور کریں اور بلوٹ بلغم۔
3.غذائیت سے متوازن: استثنیٰ کو بڑھاؤ اور بحالی کو فروغ دیں۔
2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست
| کھانے کی قسم | تجویز کردہ کھانا | افادیت |
|---|---|---|
| سبزیاں | سفید مولی ، سردیوں کا خربوزہ ، گوبھی | گرمی کو صاف کریں اور بلغم کو حل کریں ، پھیپھڑوں کو نم کریں اور کھانسی کو دور کریں |
| پھل | سڈنی ، لوکوٹ ، اورنج | ضمیمہ وٹامن سی ، جسمانی سیالوں کو فروغ دیں اور سوھاپن کو نمی کریں |
| پروٹین | انڈا کسٹرڈ ، مچھلی ، توفو | جذب کرنے میں آسان ، مرمت کی توانائی فراہم کرتا ہے |
| مائع کھانا | باجرا دلیہ ، للی دلیہ ، لوٹس روٹ اسٹارچ | چپچپا جھلیوں کی حفاظت کریں اور کھانسی کو دور کریں |
3. ممنوع کھانے کی یاد دہانی
| کھانے کی قسم | مثال | منفی اثرات |
|---|---|---|
| کچا اور سرد کھانا | آئس کریم ، کولڈ ڈرنکس | سانس کی نالی کو پریشان کریں اور کھانسی کو بڑھاوا دیں |
| میٹھا کھانا | چاکلیٹ ، کریم کیک | تھوک واسکاسیٹی میں اضافہ کریں |
| تلی ہوئی کھانا | تلی ہوئی چکن ، فرانسیسی فرائز | معدے کی تکلیف کا سبب بنو |
4. مقبول غذائی علاج کی سفارشات
1.راک شوگر اور اسنو ناشپاتیاں سوپ: ناشپاتیاں کورڈ اور ابلی ہوئی چٹان کے ساتھ ابلی ہوئی ، جو پھیپھڑوں کو نم کرنے میں موثر ہے۔
2.مولی شہد کا پانی: اچار نے رات کی کھانسی کو دور کرنے کے لئے شہد اور گرم پانی سے پینے کے ساتھ سفید مولی کا کٹا دیا۔
3.سبز پیاز اور سفید ادرک کا شربت: ہوا سے چلنے والے برونکائٹس کے لئے موزوں ، سردی اور پسینے کو دور کرنا۔
5. غذائیت سے متعلق اضافی تجاویز
| غذائی اجزاء | تقریب | کھانے کا منبع |
|---|---|---|
| وٹامن اے | سانس کی میوکوسا کی مرمت کریں | گاجر ، پالک |
| زنک عنصر | مدافعتی فنکشن کو بہتر بنائیں | صدف ، دبلی پتلی گوشت |
| اومیگا 3 | اینٹی سوزش اثر | گہری سمندری مچھلی ، فلاسیسیڈ |
6. احتیاطی تدابیر
1. الرجی والے بچوں کو شہد ، سمندری غذا اور دیگر الرجینک کھانے سے بچنے کی ضرورت ہے۔
2. بخار کی مدت کے دوران ، بنیادی طور پر مائع کھائیں تاکہ اعلی پروٹین کی مقدار کو میٹابولک بوجھ کو بڑھانے سے بچیں۔
3. اگر آپ کو بھوک یا اسہال کا نقصان ہے تو ، آپ کو فوری طور پر طبی مشورے لینا چاہئے اور اپنے غذا کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرنا چاہئے۔
حال ہی میں انٹرنیٹ پر زیر بحث برونکائٹس کی دیکھ بھال کے تجربے میں ، 90 ٪ والدین نے بتایا کہ غذائی ایڈجسٹمنٹ کے بعد ان کی علامات میں نمایاں بہتری آئی ہے۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ اسے ڈاکٹر کی رہنمائی کے ساتھ جوڑیں اور بچے کے آئین کے مطابق اسے ذاتی بنائیں۔ ایک ہی وقت میں ، انڈور ہوا کو نم رکھیں ، اور جسمانی علاج کے ساتھ تعاون کریں جیسے بلغم کو نکالنے کے لئے پیٹھ پر تھپتھپانا۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں