ٹھنڈا دودھ بنانے کا طریقہ: انٹرنیٹ اور پروڈکشن گائیڈ پر گرم عنوانات
پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر کولڈ ڈرنکس اور دودھ کے بارے میں گرم موضوعات نے بنیادی طور پر صحت مند مشروب DIY ، موسم گرما میں گرمی سے نجات پانے والی ترکیبیں اور ڈیری مصنوعات کھانے کے جدید طریقوں پر توجہ مرکوز کی ہے۔ یہ مضمون ان گرم مقامات کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو کولڈ ڈرنک کا دودھ بنانے کے لئے ایک ساختہ گائیڈ فراہم کیا جاسکے ، جس سے متعلقہ اعداد و شمار کے حوالہ جات ہوں۔
1. حالیہ گرم عنوانات کا ڈیٹا تجزیہ (پچھلے 10 دن)
| درجہ بندی | گرم عنوانات | تلاش کا حجم (10،000) | مرکزی پلیٹ فارم |
|---|---|---|---|
| 1 | صحت مند ٹھنڈے پینے کی ترکیبیں | 152.3 | ژاؤوہونگشو/ڈوائن |
| 2 | دودھ پینے کے جدید طریقے | 98.7 | ویبو/بلبیلی |
| 3 | موسم گرما میں گرمی سے نجات پانے والے مشروبات | 86.5 | Kuaishou/zhihu |
| 4 | ڈیری DIY | 72.1 | اگلا باورچی خانے/ڈوگو |
| 5 | کم کیلوری دودھ پینے | 63.8 | رکھیں/ٹکسال |
2. بنیادی کولڈ ڈرنک دودھ کا فارمولا
1.ٹھنڈا دودھ: ٹھنڈا دودھ پینے کا آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ تازہ دودھ کو 2-3 گھنٹے تک ریفریجریٹ کرنا ہے۔ پینے کا زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت 4-6 ℃ ہے۔ نیٹیزینز کے اصل پیمائش کے اعداد و شمار کے مطابق:
| دودھ کی قسم | ریفریجریشن کا وقت | چکھنے کا بہترین درجہ حرارت | مقبولیت |
|---|---|---|---|
| پورا دودھ | 2 گھنٹے | 5 ℃ | 85 ٪ |
| سکم دودھ | 3 گھنٹے | 6 ℃ | 72 ٪ |
| جئ دودھ | 1.5 گھنٹے | 4 ℃ | 68 ٪ |
2.پھل دودھ ہموار: تناسب میں منجمد پھل اور دودھ ملا دیں:
| پھل | دودھ (ایم ایل) | پھل (جی) | ہلچل کا وقت |
|---|---|---|---|
| اسٹرابیری | 200 | 100 | 45 سیکنڈ |
| آم | 180 | 120 | 60 سیکنڈ |
| کیلے | 150 | 80 | 30 سیکنڈ |
3. تخلیقی سرد ڈرنک دودھ کا نسخہ
1.بلبلا دودھ: ڈوائن پر حال ہی میں ایک مقبول مشق ، ریفریجریٹڈ دودھ اور چمکنے والے پانی کو 3: 1 کے تناسب میں ملا دیں۔ بہترین امتزاج یہ ہے:
| چمکتی ہوئی پانی کی قسم | اختلاط تناسب | زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت | ذائقہ اسکور |
|---|---|---|---|
| اصل سوڈا | 3: 1 | 6 ℃ | 8.5/10 |
| لیموں کا ذائقہ | 4: 1 | 5 ℃ | 9/10 |
| آڑو ذائقہ | 3: 1 | 7 ℃ | 8/10 |
2.کولڈ بریو دودھ کی چائے: ژاؤہونگشو کا مقبول فارمولا ، چائے اور دودھ کے سرد شراب کے اوقات کا موازنہ:
| چائے کی قسم | ٹھنڈا شراب کا وقت | دودھ کی مقدار (ایم ایل) | چائے کی مقدار (جی) |
|---|---|---|---|
| کالی چائے | 6 گھنٹے | 300 | 5 |
| گرین چائے | 4 گھنٹے | 250 | 3 |
| اوولونگ چائے | 8 گھنٹے | 350 | 7 |
4. غذائیت سے متعلق ملاپ کی تجاویز
کیپ پلیٹ فارم کے ذریعہ جاری کردہ صحت کے حالیہ اعداد و شمار کے مطابق ، سرد دودھ کے لئے سب سے بہتر غذائیت کا مجموعہ یہ ہے کہ:
| اضافی | فی 100 ملی لیٹر رقم شامل کرنا | کیلوری (کے سی ایل) | پروٹین (جی) |
|---|---|---|---|
| چیا کے بیج | 2 جی | 15 | 1.2 |
| شہد | 5 ملی لٹر | 20 | 0.1 |
| پروٹین پاؤڈر | 5 جی | 25 | 4.5 |
5. پیداوار کے لئے احتیاطی تدابیر
1. تازہ دودھ کا انتخاب کریں۔ کولڈ ڈرنکس بنانے کے لئے کھولنے کے بعد 24 گھنٹوں کے اندر اسے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2. کم درجہ حرارت کو برقرار رکھنے کے لئے تمام کنٹینرز کو پہلے سے ریفریجریٹ کرنا ضروری ہے
3. بہتر ذائقہ کے ل fruits 2 گھنٹے تک پھلوں کے اجزاء کو منجمد کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
4. براہ کرم کافی/چائے کے ٹھنڈے مشروبات کے لئے بھیگنے والے وقت پر دھیان دیں۔ اگر یہ بہت لمبا ہے تو ، یہ ایک تلخ ذائقہ پیدا کرے گا۔
5. وہ لوگ جو لییکٹوز عدم برداشت ہیں اس کے بجائے پودوں کا دودھ استعمال کرسکتے ہیں۔
مذکورہ بالا ساختہ اعداد و شمار اور تفصیلی ترکیبوں کے ذریعے ، آپ اپنے ذاتی ذائقہ اور ضروریات کے مطابق آسانی سے مختلف قسم کے مزیدار اور صحت مند ٹھنڈے دودھ بناسکتے ہیں۔ یہ فارمولے انٹرنیٹ پر حالیہ مقبول عناصر کو یکجا کرتے ہیں ، جو نہ صرف موسم گرما میں گرمی سے نجات کی ضروریات کو پورا کرتے ہیں ، بلکہ لوگوں کے مختلف گروہوں کی غذائیت کی ضروریات کو بھی پورا کرتے ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
