فینگپانیو کیسے بنائیں

فینگپانیو کیسے بنائیں

حال ہی میں ، فینگپانیو اپنے مزیدار گوشت اور بھرپور غذائیت کی وجہ سے ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزن سوشل پلیٹ فارمز پر کھانا پکانے کے طریقے بانٹتے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو فینگپانیو کے مختلف طریقوں کا تفصیلی تعارف فراہم کیا جاسکے ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار منسلک ہوں گے۔

1. فینگپن مچھلی کی غذائیت کی قیمت

فینگپانیو اعلی معیار کے پروٹین ، اومیگا 3 فیٹی ایسڈ اور مختلف معدنیات سے مالا مال ہے ، جس سے یہ صحت مند غذا کا ایک مثالی جزو بنتا ہے۔ فینگپانیو کے فی 100 گرام فی 100 گرام اہم غذائی اجزاء ہیں:

2. ٹاپ 3 کھانا پکانے کے مقبول طریقے

پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر بات چیت کی مقبولیت کی بنیاد پر ، ہم نے تین سب سے مشہور طریقوں کو ترتیب دیا ہے۔

3. تفصیلی پیداوار کا عمل (مثال کے طور پر بھاپنے کا طریقہ اختیار کرنا)

1. کھانے کی تیاری:

plate 1 تازہ پلیٹ مچھلی (تقریبا 500 گرام)
g 20 جی ادرک
ch 3 چائیوز
so سویا ساس 30 ملی لٹر کے ساتھ ابلی ہوئی مچھلی

2. آپریشن اقدامات:

①مچھلی کی تیاری:مچھلی کے ترازو کو کھرچنے کے بعد ، مچھلی کے جسم کے دونوں اطراف میں 3-4 اخترن کٹوتی کریں ، جتنی گہری مچھلی کی ہڈیوں کی طرح۔

②deodorization علاج:مچھلی کے جسم پر کھانا پکانے والی شراب اور ادرک کے ٹکڑوں کا اطلاق کریں اور اسے 10 منٹ تک بیٹھنے دیں

③بھاپ:پانی کے ابلنے کے بعد ، اسے برتن میں ڈالیں اور اسے 8 منٹ تک تیز آنچ پر بھاپیں (مچھلی کی تقریبا 1 1 کیٹی)

④پکانے:بھاپنے والی مچھلی کے پانی کو ڈالیں ، کٹے ہوئے سبز پیاز کے ساتھ چھڑکیں ، گرم تیل ڈالیں اور مچھلی کی مچھلی سویا ساس ڈالیں

4. نیٹیزینز سے کھانے کے جدید طریقوں کا انتخاب

5. خریداری اور ذخیرہ کرنے کی مہارت

1. خریداری کے معیار:

• مچھلی کی آنکھیں صاف اور اٹھی ہیں
• گلیں روشن سرخ ہیں
press دبانے کے بعد گوشت کو جلدی سے واپس چلے جاتے ہیں

2. بچت کا طریقہ:

6. احتیاطی تدابیر

1. بھاپنے کے وقت کو مچھلی کے سائز کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے ، اور ہر 100 گرام شامل کرنے کے لئے 1 منٹ تک بڑھایا جاتا ہے۔
2. مچھلی کو کڑاہی کرتے وقت ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ وہ نان اسٹک پین کو استعمال کریں اور پورے عمل میں گرمی کو درمیانے درجے پر رکھیں۔
3. جو لوگ سمندری غذا سے الرجک ہیں انہیں احتیاط کے ساتھ کھانا چاہئے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ پہلی بار تھوڑی سی رقم آزمائیں۔

مندرجہ بالا متعدد کھانا پکانے کے طریقوں کے ساتھ ، آپ اس طریقہ کار کا انتخاب کرسکتے ہیں جو آپ کے ذاتی ذائقہ کے مطابق ہو۔ فینگپانیو کا گوشت ٹینڈر اور کھانا پکانا آسان ہے ، جس سے گھر یا ضیافتوں کے لئے کھانا پکانا آسان ہوجاتا ہے۔ جاؤ اور ان مشہور ترکیبوں کو آزمائیں!