لیزی کو کیسے کھائیں

لیزی کو کیسے کھائیں

حال ہی میں ، چیری (چیری کے نام سے بھی جانا جاتا ہے) ، گرمیوں میں ایک مشہور پھلوں میں سے ایک کے طور پر ، بڑے سماجی پلیٹ فارمز اور ای کامرس پلیٹ فارمز کی سفارش کی فہرستوں میں اکثر ظاہر ہوتا ہے۔ اس کے مزیدار ذائقہ اور بھرپور غذائیت کی قیمت نے بہت سے صارفین کی توجہ اپنی طرف راغب کی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو پلمز ، غذائیت کی قیمت اور خریداری کے نکات کھانے کا ایک تفصیلی تعارف فراہم کیا جاسکے۔

1. سینٹی میٹر کی غذائیت کی قیمت

نہ صرف پلموں کو میٹھا ذائقہ ملتا ہے ، بلکہ وہ مختلف قسم کے وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال ہوتے ہیں۔ مندرجہ ذیل پلموں کے اہم غذائیت والے اجزاء ہیں:

جیسا کہ ٹیبل سے دیکھا جاسکتا ہے ، پرونز پوٹاشیم اور وٹامن سی سے مالا مال ہیں ، جو قلبی صحت کو برقرار رکھنے اور استثنیٰ کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔

2. لیزی کھانے کے عام طریقے

بیر کھانے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ وہ نہ صرف براہ راست پھل کے طور پر کھا سکتے ہیں ، بلکہ مختلف پکوانوں میں بھی بنائے جاسکتے ہیں۔ اسے کھانے کے کچھ عام طریقے یہ ہیں:

1. براہ راست کھائیں

پلموں کو دھونے اور انہیں براہ راست کھانے کا آسان ترین طریقہ ہے۔ بہتر ذائقہ کے لئے تازہ اور بولڈ پلموں کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2. لیکو چٹنی بنائیں

پلموں کے بنیادی حصے کو ہٹا دیں ، چینی اور لیموں کا رس کی مناسب مقدار میں شامل کریں ، اور گھنے ہونے تک کم آنچ پر ابالیں۔ آپ ایک مزیدار بیر جام بنا سکتے ہیں ، جو روٹی یا دہی کے ساتھ کامل ہے۔

3. چیری سلاد

دوسرے پھلوں (جیسے اسٹرابیری اور بلوبیریوں) کے ساتھ چھل .ے مکس کریں اور پھلوں کا ترکاریاں بنانے کے لئے تھوڑا سا شہد اور لیموں کا رس ڈالیں۔

4. لیزی میٹھی

ذائقہ اور رنگ شامل کرنے کے لئے کیک ، آئس کریم اور دیگر میٹھی بنانے کے لئے پرونز کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔

3. اعلی معیار کے پلاٹوں کا انتخاب کیسے کریں

پلموں کی خریداری کرتے وقت ، آپ مندرجہ ذیل پہلوؤں سے ان کے معیار کا فیصلہ کرسکتے ہیں:

4. سینٹی میٹر کو محفوظ رکھنے کا طریقہ

پرونز ذخیرہ کرنا آسان نہیں ہیں ، لہذا خریداری کے بعد جلد از جلد ان کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر آپ کو اسے ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے تو ، آپ اسے ریفریجریٹر میں رکھ سکتے ہیں ، لیکن تیز رفتار کشی سے بچنے کے ل it اسے نہ دھو سکتے ہیں۔ اسٹوریج کا وقت عام طور پر 3 دن سے زیادہ نہیں ہوتا ہے۔

5. لیزی کی صحت کے اشارے

اگرچہ کٹہرے غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں ، لیکن ان کو زیادہ سے زیادہ نہیں کھایا جانا چاہئے۔ ذیابیطس کے مریضوں کو ، خاص طور پر ، ان کی مقدار کو کنٹرول کرنا چاہئے۔ اس کے علاوہ ، PIPs میں تھوڑی مقدار میں سائانائڈ شامل ہوتا ہے ، جو حادثاتی طور پر کھایا جاتا ہے تو تکلیف کا سبب بن سکتا ہے۔ کھانے سے پہلے پپس کو ہٹانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

خلاصہ: موسم گرما میں ایک مشہور پھل کی حیثیت سے ، پلموں کو نہ صرف مزیدار کا ذائقہ ملتا ہے ، بلکہ اس میں غذائیت کی بھرپور قیمت بھی ہوتی ہے۔ اس مضمون کے تعارف کے ذریعے ، میں امید کرتا ہوں کہ ہر کوئی پلموں کی لذت سے لطف اندوز ہوسکتا ہے اور ان کو خریدنے اور محفوظ رکھنے کی مہارت میں مہارت حاصل کرسکتا ہے۔